{"product_id":"tracker-sommeil-4-semaines-de-suivi-pdf","title":"Tracker Sommeil — 4 Semaines de Suivi","description":"\u003cdiv style=\"font-family: 'DM Sans', sans-serif; line-height: 1.7; color: #26215C;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; margin-bottom: 12px;\"\u003eSuivez, analysez et améliorez votre sommeil semaine après semaine.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Tracker Sommeil Greatz est un carnet de bord structuré sur 4 semaines pour observer vos patterns de sommeil, identifier ce qui perturbe vos nuits et mesurer vos progrès au fil du temps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top: 20px; font-size: 17px;\"\u003eCe que contient le tracker\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 8px; padding-left: 20px;\"\u003e\n\u003cli\u003e📋 \u003cstrong\u003e4 semaines de tableaux quotidiens\u003c\/strong\u003e — heure de coucher, lever, durée, qualité (1-5), notes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📊 \u003cstrong\u003eBilan hebdomadaire guidé\u003c\/strong\u003e — moyennes, meilleure\/pire nuit, objectif de la semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📈 \u003cstrong\u003eBilan mensuel\u003c\/strong\u003e — analyse globale et planification\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eMode d'emploi détaillé\u003c\/strong\u003e — comment tracker efficacement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌙 \u003cstrong\u003eLégende qualité du sommeil\u003c\/strong\u003e — grille de notation expliquée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn imprimant ce tracker, vous disposez de votre journal de bord sommeil pour 1 mois complet — à recommencer autant de fois que vous voulez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 20px; background: #EEEDFE; border-left: 3px solid #534AB7; padding: 12px 16px; border-radius: 4px;\"\u003e📥 \u003cstrong\u003eLivraison immédiate par email.\u003c\/strong\u003e Imprimable à l'infini — un seul achat pour une utilisation illimitée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Greatz Selection","offers":[{"title":"Téléchargement PDF","offer_id":58411972886872,"sku":"GS-TRACKER-4S","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/1719\/9704\/files\/cover-tracker.png?v=1788711658","url":"https:\/\/greatzselection.com\/products\/tracker-sommeil-4-semaines-de-suivi-pdf","provider":"Greatz Selection","version":"1.0","type":"link"}